自115年9月14日起每週一、三晚上17:20~18:20活力健身系列 - Lady’s Hour 整個健身房都專屬於你！
日期：2026-08-18 08:45:58
單位：運動醫學系
類別：校園訊息
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活力健身系列- Lady’s Hour
一、活動緣起：設立Lady’s Hour 時段讓想健身卻不知從何運動的女性朋友們，有機會在擁有合格體適能教練資格的運動醫學系同學指導下，學習正確動作，並有效活化學校健身房的使用，達成健康促進目的。
二、活動宗旨：由運動醫學系具體適能證照之教練，於每週兩次的 Lady’s Hour時段提供女性教職員生一個安心舒適、健康安全的運動環境。
三、主辦單位：運動醫學系
四、協辦單位：體育室、性別平等教育委員會
五、活動時間：115年9月14日至115年12月30日止，每週一、三 晚上17:20~18:20
六、活動地點：水湳校本部健身房
七、參加對象：本校及附設醫院女性教職員生
八、指導老師：運動醫學系 王慧如、曹榮鑣、陳智傑老師
九、活動內容：為了提升女性教職員生的健康生活，此活動在每個運動時段有兩名擁有合格體適能教練資格的指導員，教導至健身房運動的女性教職員生，包括運動計畫的設計以及運動健身的指導，並依據個人不同的需求進行討論安排最有效的運動課程。
十、附錄：相關宣傳海報
相關附件： 下載附件-1.pdf
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