自114年2月17日起每週一、三晚上17:30~18:30活力健身系列- Lady’s Hour整個健身房都專屬於你
日期：2025-02-13 10:42:38
單位：運動醫學系
類別：校園訊息
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活力健身系列- Lady’s Hour
一、活動緣起：設立Lady’s Hour 時段讓想健身卻不知從何運動的女性朋友們有機會在正確指導下學習。同時擁有合格國際體適能教練資格的運動醫學系同學配合下，能有效的利用健身房，達成健身目的。
二、活動宗旨：由運動醫學系合格國際體適能教練，於每週兩次的 Lady’s Hour時段提供女性教職員生一個安心舒適、健康安全的運動環境。
三、主辦單位：運動醫學系
四、協辦單位：體育室、性別平等教育委員會
五、活動時間：114年2月17日至114年6月6日止，每週一、三 晚上 17:30~18:30
★特別公告：114年2月24日 (週一) 已有課程借用場地，故 Lady’s Hour 暫停一次。
六、活動地點：水湳校本部健身房
七、參加對象：本校及附設醫院女性教職員生
八、指導老師：運動醫學系王慧如、曹榮鑣、陳智傑老師
九、活動內容：為了提升女性教職員生的健康生活，而此活動在每個運動時段有數名擁有合格國際體適能教練資格的指導員，教導至健身房運動的女性教職員生，包括運動計畫的設計以及運動健身的指導，依據個人不同的需求進行討論，安排最有效的運動課程。
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