中國醫藥大學

【推廣教育中心課程】職場正念復原力工作坊 招生中~

日期：2022-09-15 16:06:33

單位：推廣教育中心

類別：講座活動

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職場正念復原力工作坊 招生中~

課程時間：111/11/05 (六)  09:00-12:00  

正念課程起源於卡巴金(Jon Kabat-Zinn)於1979在美國麻州大學醫學中心所發展出「正念減壓」(MBSR)，經過四十多年實證與臨床研究，顯示它在減輕社交焦慮症患者的焦慮和憂鬱，幫助人們應付慢性疼痛等具有顯著功效。

＊報名或相關問題可電洽推廣教育中心：04-22054326，校內分機1550、1551。

＊更多課程相關訊息可上：http://cce.cmu.edu.tw/

 * 課程線上報名可上：中國醫藥大學 活動報名系統 (cmu.edu.tw)

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相關附件： 職場正念復原力工作坊簡章.pdf