【招生中】經絡養生操與敦煌舞韻 & 舞蹈曲線
日期：2021-10-04 16:06:40
單位：推廣教育中心
類別：講座活動
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►班別：經絡養生操與敦煌舞韻
►課程時間：110/10/20-12/22 (三) 13：30-15:00，共15小時(每堂1.5小時，一期10堂)
經絡養生操能幫助筋骨柔軟、消除痠痛、調整體態。源自壁畫的敦煌舞則融合了脊椎律動與調息吐納，讓你在優雅的舞姿中放鬆身心、美化儀態，兼具氣功、運動與養生之效。
課程內容：經絡養生操、脊椎律動與基礎舞姿練習、敦煌舞蹈（舞碼）、收操放鬆
(同時報名"舞蹈曲線"則有優惠價哦！詳情請見：https://cce.cmu.edu.tw/course_detail.php?sn=1051 ）
►班別：舞蹈曲線
►課程時間：110/10/20-12/22 (三) 15：30-16:30，共10小時
塑身一定要爆汗喘氣嗎？本堂課以身體覺察為基礎，讓伸展、核心運動緩慢但深入，逐步使身型回復正位，身姿修長、結實，搭配自在流動的舞韻，用輕鬆愉悅的方式美化體態、雕塑曲線。
課程內容：關節與脊椎律動、拉筋伸展、核心肌力、流動舞韻、身體覺察與放鬆
(同時報名"經絡養生操與敦煌舞韻"則有優惠價哦！詳情請見：https://cce.cmu.edu.tw/course_detail.php?sn=1052)
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任課教師：張曉慈
學歷：臺灣體育運動大學休閒運動管理碩士
證照：敦煌古典舞集教師、兒童瑜珈協會師資、ACP園藝治療師
經歷：大墩文化中心敦煌舞教師、台灣推拿整復協會研習結業
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歡迎來電洽詢：
推廣教育中心 04-22053366分機1550、1551 專線：04-22054326
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